A型血什么性格特点(A型血特点性格)

血液妈妈有四个儿子,分别叫小O,小A,小B和AB。

它们四个人的性格各不相同,聚在一起的时候,总是吵吵嚷嚷,比如说现在要商量出去吃饭。

小O说:”我要吃肉,这家烤肉自助餐只要99元一位,划算!”

小A说:“善哉善哉,我吃素的,这家餐厅不适合我。”

小B说:“我不喜欢吃海里游的,别的都行。”

AB说:“我啥都吃,随便。”

到底是什么原因决定了它们不同的饮食喜好?

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说到这个,不得不提一下小O,小A,小B和AB的进化史。

人类的血型随着环境和饮食结构的变化而进化,从o型到a型,再到B型,最后是AB型,每一个时期都代表着一种特定的饮食类型和环境挑战。

大约5万年前,我们的先祖作为地球上最危险的生物,处在食物链的顶端,他们往往群体作战,捕猎各种动物作为口粮,他们的饮食中动物蛋白含量很高,O型血就是在此种饮食结构上诞生了。

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随着原始人类捕猎场的扩大,先祖们从非洲迁移到了欧亚大陆,甚至到了大洋洲和美洲,食物供应的不足迫使我们的祖先形成了杂食的饮食习惯,各种浆果、植物的根、坚果、幼虫以及小动物都成为他们的食物。

于是大约在公元2万年到公元前1.5万年,在西欧诞生了一种新血型A型

A型是agrarian(土地的意思),它反映着农民的出现,以种植谷物和驯养家畜为生。

A型代表着一种全新的消化和免疫方式。它有更好的个体适应性,对传染性疾病有更强的抵抗力,对谷物的消化能力也更强。

很快,A型取代o型成为占统治地位的血型,直到现在,西欧依然是A型人聚集的地方。

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到了公元前1.5万年到公元前1万年间,另一种变异血型在喜马拉雅高地产生,那就是B型血

B型血属于游牧民族,具有强大的草原部落特征。

他们的饮食与西欧人相比,更具游牧生活特点,有更多的肉和乳制品。

不久B型血扩展到整个亚洲和东欧。B型血代表“balance”平衡,是素食的A型和肉食的o型的综合体。

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最后出现的血型是AB型,跟它的兄弟们相比,它年轻的很,大约出现在10-12个世纪前。

AB型是距我们最近的血型进化产物,可以说是现代社会产生的血型,在全世界只有5%的人是AB型。

这种进化可能是在罗马帝国以及其他欧洲文明崩溃解体后,B型血的人类进入欧洲所形成的。

AB型是多层面的血型,与复杂的现代社会相互呼应。

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不同的血型,具备的特质也不一样,适合的饮食结构也有所差异。

O型

O型血的人的特质是猎人,强壮自信,是肉食类代表者。

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它的优势在于消化能力和免疫力强,具天然的抗感染能力,体内有高效代谢及保存营养成分的系统。

它的缺点是对新的饮食方式、环境条件不耐受,免疫系统可能会因过度兴奋攻击自身细胞。

O型血的人适合的饮食结构是高蛋白饮食,肉类、鱼类、蔬菜、水果等。

有益的食物是海产品、盐、肝、红肉、羽衣甘蓝、菠菜和西兰花

比较难适应的食物是谷物、豆类和豆荚

应该避免的食物:小麦、玉米、芸豆、菜豆、小扁豆、卷心菜、菜花等。

O型血的人容易患的疾病有各种炎症,关节炎,甲状腺功能低下,溃疡,过敏。

A型

A型血特质是农民,是素食者的代表。它的特质是,喜欢固定场所生活,有协作精神,有秩序。

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它的优点是对饮食及环境的改变适应性强。

它的缺点是消化系统敏感,免疫系统容易受伤害,在抵抗传染性疾病的过程中往往败于微生物。

最适合的饮食结构是素食,比如蔬菜、豆腐、海产品,谷物,豆类,豆荚,水果。

应避免肉类、奶制品、芸豆、小麦。

有益的食物是植物油,大豆制品,各类蔬菜,菠萝

容易患的疾病有心脏病、癌症、贫血、肝脏、胆囊失调、一型糖尿病。

B型

B型血是游牧民族,是杂食者的代表。它的特质:平衡性、灵活性、创造性。

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它的优势在于免疫力强,对饮食及环境的改变有灵活的适应性。神经系统平衡。

它没有天然的缺陷,但一旦失衡就可能导致自体免疫崩溃,并受罕见病毒感染。

也就是传说中那种不容易生病,一旦生病就天崩地裂的人。

容易患的疾病是,一型糖尿病,慢性疲劳综合症,自体免疫失调—肌萎缩性侧索硬化症、狼疮、多发性硬化。

它是平衡的杂食者,肉类(除鸡肉外)、奶制品、豆类、水果、蔬菜、水果都很适合。

有益的食物,绿色蔬菜,蛋类,野味,肝,甘草,茶。

建议避免玉米、小扁豆、花生、芝麻荞麦、小麦。

A B型

A B型的人比较复杂,血型少见,魅力超凡,神秘,是混合型饮食者代表。

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它的优势在于最适合现代生活。免疫力超强,结合a型人和B型人的优点。

它的缺点同样是兼具了A型人和B型人的劣势。

饮食结构适合适当限量的混合型饮食者,肉类、海产品、奶制品、豆腐、豆类、谷物、水果、蔬菜等。

有益的食物是豆腐,海产品,奶制品,绿色蔬菜,菠萝等。

尽量避免红肉,芸豆,玉米、荞麦等。

AB型的人容易患的疾病是心脏病、癌症和贫血。

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每个血型都有独特的新陈代谢习惯,选择适合自己血型的食物,能让身体更舒适地吸收营养。

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值得注意的是,根据血型选择最适合的食物,是科学家基于大数据研究得出的一种结论,可以作为日常饮食的参考,但不用按图索骥。毕竟还存在个体差异性。

而且随着社会的变迁,食物与环境的变化已经与先祖时代有很大的不同,如以往的肉类都是不带任何激素的纯天然食物,现在的肉类大多数是人工饲养,脂肪含量高且可能残留有化学物质。

所以在根据血型调整饮食的时候,也要考虑到我们生活的年代,科学与现实相结合,科学与个体相结合,选择自己感觉最舒服的饮食方式。

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参考文献:《营养圣经》,作者:(英国)帕特里克·霍尔福德,翻译:范志红。

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