老人血糖高的危害（老人血糖高有什么危害）

投稿用户 • 2022年7月2日 pm9:20 • 养生项目 • 阅读 48

现在，我们都在强调减肥、瘦身，对于肥胖的糖尿病患者来说，减肥减重是势在必行，很多人应该都听过一句俗语，叫做“千金难买老来瘦”，就是在很多人的观念里面，觉得人岁数大了，瘦一点才更健康。

但真的是越瘦越健康吗？老年糖尿病患者，到底是胖点好呢，还是瘦点好呢？

首先，我们都知道糖尿病人肥胖的危害，容易出现高血压、高血脂等疾病，还会导致糖尿病病情加重，因此，在人们的固有观念里，胖就一定不健康，瘦了才健康，特别是很多糖尿病患者，不管自身体质，一味地去少吃多动，让自己越来越瘦。

但是糖尿病人要是太瘦了，也会存在一些健康问题，比如说营养不良、免疫力低下、浑身没劲等等，也会加重糖尿病的病情。

特别是当流感来临、或者换季的时候，偏瘦的老年糖尿病患者就容易被传染，也就是说，这类人对环境的适应程度也会比较低，肠胃首当其冲就会受到影响。

从中医角度来说呢，瘦人体内多有虚火，糖尿病人多为阴虚火旺，阴液亏虚、虚火亢盛，阴虚则阳亢、并生热化为虚火，也就是说糖尿病人本身就爱上火。

那么爱上火、消瘦的糖尿病患者，需要进行清热、滋阴、健脾等方面的调理，在饮食上也可以增加一些滋阴清热的食物。

比如最近，我就接触过一位老年糖尿病患者，她是一到换季就爱上火、还出现腹泻与便秘交替、食欲不振等等胃肠功能紊乱症状。

这位患者就是阴虚火旺、诱发了上火消瘦等症状，而且损伤到了胃肠，所以单靠中药健脾和胃、补气活血、滋阴清热的调理还不够，同时在饮食上还应该多吃些滋阴清热的食物，比如黑木耳、蘑菇、花生、鸭肉等等，可以帮助改善不适症状。

因此，关于老年糖尿病患者到底是胖点好、还是瘦点好的问题，我想说，太胖了会增加其他慢性病的风险，但是太瘦了人的抵抗力就会差，还会增加脾胃受损的风险，这两种状态，都不利于糖尿病的保养以及血糖的控制。

老年糖尿病患者的体重和血糖值，控制到标准范围当然是最佳状态，但是这两个标准也可以适当地放宽。

比如这位老人，他血糖值维持在7左右，有点高，体重比标准体重稍微高一点，但是人的精神状态很好、没有并发症、身体也没有什么不适症状，那这种情况也是可以接受的。

最后，我想强调一下，如果老人在短时间内，体重骤减的话，那么就要及时到医院就医，警惕其他疾病的发生。

本期就跟大家分享到这里，我是中医高鲁东，欢迎关注我，如有问题可以在评论区留言。

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