一直保持收腹状态好吗(经常保持收腹状态好吗)

今天的感悟,仍然是断舍离带给我的,那就是:通过锻炼保持身材是最佳选择。

为什么会有这样的感悟呢?这还得由我今天舍弃的一条收腹短裤说起。

因明后天想要出一趟远门,车程大概要十五六个小时,这么长的时间,一天到达太累了,想要在第一天晚上在途经地住一宿,于是,昨天晚上我便开始准备出门需要携带的物品。

当我在装内衣的抽屉里找内裤时,发现了一条已经闲置了好几年的收腹短裤。这让我不由得想起当初购买这条短裤时的情景。

记得那是我三姐孩子结婚那天,我见我三姐穿着旗袍,特别漂亮。我便问当时已经50多岁的三姐身材怎么保持得这么好。三姐说她经常穿收腹短裤,这样可以时刻都保持收腹的状态,从而保持自己腹部平坦。说完,三姐建议我也买一条穿,于是,我便也买了一条收腹短裤,可惜的是,我只穿了两三次,便不再穿了,一是太紧了,不太舒服,二是我当时已经打了快10年的羽毛球,并且练了半年多的瑜伽,自我感觉身材保持得还可以,有一次在瑜伽馆刚换完瑜伽服准备上课时,有两个去报名的姐姐都把我当成瑜伽老师了。

而最近一两年,因上班路上不小心把腿摔伤后,暂时无法再打羽毛球、练瑜伽,明显觉得身体素质不如经常锻炼的时候,上个月,还因嗓子疼发烧,去医院输液输了9天才好,而我在经常打球和练瑜伽的那10年里,几乎没有因生病而输液,偶尔有个头疼脑热的,吃点药就好了。这也让我更加体会到经常锻炼身体和不锻炼身体,真的是大不一样。

还有就是,现在的我,身体虽然还是不胖,但身体的紧致程度明显不如从前,这让我下了决心:要再次通过锻炼来增强体质,保持好的身材。

于是,最近我每天晚上快走40分钟,已经坚持了半个月了。等我的腿好利索了,我还会再去羽毛球馆挥洒汗水,再去找瑜伽老师学习瑜伽。

我相信,通过坚持锻炼,保持自己的好身材,这才是最佳选择,而如果单纯地只是指望类似收腹短裤一类的塑形内衣,来保持一个好的身材,那只不过是治标不治本。

希望大家都会加强锻炼身体,在增强身体素质的同时,又保持一个好的身材,让自己的生活也因此变得更加美好!

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